W ramach projektu „Lato w Krakowie” zapraszamy dorosłych mieszkańców oraz gości naszego miasta na treningi funkcjonalne z instruktorkami z Fitness Platinium. To wszechstronne i efektywne treningi, obejmujące ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało i przygotowujące je do codziennych wyzwań. Ćwiczenia oparte na naturalnych ruchach rozwijają siłę, stabilizację i kondycję. Trening funkcjonalny to idealny sposób na rozładowanie napięcia po całym dniu i solidną porcję aktywności. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, w różnych krakowskich parkach. Zielone otoczenie dodaje energii i motywacji! Treningi są prowadzone tak, aby każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – czuł się komfortowo. Instruktorki nie tylko troszczą się o technikę i bezpieczeństwo, ale też potrafią zmobilizować i zarazić uśmiechem.

Najbliższe zajęcia jogi odbędą się w niedzielę, 10 sierpnia o godz. 18.00 w parku Duchackim (zbiórka przy altanie).

Na trening należy zabrać własne maty.

Limit uczestników wynosi 30 osób. Zajęcia są nieodpłatne, ale obowiązują zapisy, prowadzone poprzez formularz zgłoszeniowy.

• Regulamin zajęć